Mediante el ayuno, el organismo humano puede regenerar mucho más rápido que cuando se ingieren alimentos.  Durante el ayuno se debe ingerir agua destilada cada 15 ó 20 minutos para ayuda al sistema a depurarse y darle a los riñones la oportunidad de funcionar adecuadamente.


En los hospitales se administra suero intravenoso con substancias nutritivas o electrolitos para mantener un balance metabólico adecuado.  El ayuno clínico (Nothing By Mouth-NBM) es uno de los mas comunes agentes terapéuticos disponible en las manos del medico.


Si las personas enfermas aprendieran a ayunar se podrían curar mas rápidamente de sus dolencias.  Algunas religiones practican diferentes tipos de ayuno y todos son beneficiosos para el organismo excepto los que rompen el ayuno con comidas muy fuertes y altamente grasosas o condimentadas.  Algunas sectas, ayunan todo el día y comen en la noche lo que es muy dañino a la salud.  La costumbre del organismo es comer durante las horas del día y ayunar durante la noche para desayunar temprano en la mañana.  Cuando invertimos las costumbres, creamos trastornos que pueden degenerar en enfermedades.


El ayuno debe ser continuo hasta alcanzar las metas deseadas. Las personas con diabetes, sobrepeso o con enfermedades metabólicas pueden hacer el ayuno sustentado con alimento por un tiempo, hasta que se regeneren los órganos afectados y se depuran los sistemas.  Este tipo de ayuno puede ser mas largo y se puede extender hasta por uno o varios años si se desea hacer una depuración profunda y alcanzar niveles óptimos de peso y de energía.  El ayuno sustentado de Dr. Norman’s consta de varias raciones al día de papa y de zanahoria para saciar el hambre y mantener aun así la acción depuradora aunque un poco mas lenta pero conveniente para quien no puede ayunar con agua solamente.


El ayuno sustentado sirve para fines curativos de igual manera que el ayuno con agua pero se puede extender indefinidamente.  No todos los vegetales sirven para realizar el sustento del ayuno. Los vegetales de hoja verde, los granos y tallos no son aptos para llevar a cabo el proceso curativo por varias razones.  Primeramente, hay que tener en cuenta que todos los vegetales verdes contienen clorofila y la clorofila es un hipoglucémico que puede crear serios trastornos en el metabolismo de los azucares y en el desdoblamiento de grasas.  Por tal razón, no es conveniente entrar en este tipo de reacciones metabólicas durante el ayuno pues puede requerir de una hospitalización de emergencia si el paciente sufre un desmayo hipoglucémico.


Los granos secos tienen un contenido alto de proteínas que no va a permitir una rápida acción depuradora de los órganos filtros y por consiguiente, constituyen un factor mayor de trabajo orgánico para disponer de las ureas en que se descomponen las proteínas.  Hemos consumido mas proteína que lo que el cuerpo necesita y la acumulación de proteínas y grasas en el tejido adiposo requiere abstención casi total de proteínas durante el ayuno para poder llegar a cabo el proceso de regeneración general de órganos y sistemas y la eliminación de proteínas y grasas acumuladas.


El consumo de papas y zanahorias es la forma más segura y rápida de bajar de peso, estabilizar los niveles de azúcar en sangre, estimular la producción natural de hormonas insulínicas y regenerar órganos y tejidos afectados por todo tipo de enfermedades.  El contenido de hidratos de carbono y de proteínas (aminoácidos) en la papa es perfecto para fines curativos y sostener la vida y la salud indefinidamente.  El ayuno sustentado con papa y zanahoria lo practican miles de personas por muchos años sin incurrir en desbalances de sangre ni problemas de salud de ningún tipo.  Al contrario, la experiencia adquirida por esas personas de diferentes tipos de sangre y de organismos es similar en obtención de beneficios corporales, peso adecuado, rendimiento máximo y de energía y salud optima comprobada por laboratorios clínicos generales.


Muchos diabéticos han visto su enfermedad desaparecer en dos o tres meses.  Muchos enfermos con cáncer han visto su cáncer desaparecer en un año o menos.  Otras que sufrían de enfermedades del colágeno o autoinmunes vieron sus problemas desaparecer en tres o seis meses, algunos y en un año, otros.
A veces, el ayuno sustentado con alimento requiere de otros elementos sostenedores y aceleradores como los son las plantas medicinales, los aminoácidos y hormonas naturales para ayudar a la naturaleza que ha sufrido la falta de nutrientes esenciales por mucho tiempo.

 

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